Bastano 2 ore alla settimana in Natura per aumentare il nostro benessere

Uno studio condotto dal Centro europeo per l'ambiente e la salute umana dell'Università di Exeter...

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Spuntino n.93: proteine dopo lo sport!

Dopo un’attività fisica intensa fate un pasto o un mini-pasto che comprenda proteine. Le migliori...

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Spuntino n. 92: i bimbi nell’orto

Coinvolgere i bimbi nell'orto, nella scelta delle piante da seminare, nella raccolta e nei lavori...

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Spuntino n. 91: gli antibatterici che non salvaguardano la biodiversità

In molti saponi o prodotti antibatterici utilizzati per la pulizia e la disinfezione del corpo, troviamo composti...

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Spuntino n. 90: bicarbonato acchiappaodori

Il tuo frigo ultimamente emana un cattivo odore? Oppure sei un amante dei gatti da...

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Spuntino n. 89: creazione area salva-api

Un piccolo consiglio per le api? Seminare  fiori ovunque possibile: sul balcone,in giardino, nell'orto ed...

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Spuntino n. 87: lupini come snack o alimento?

I lupini sono legumi molto ricchi di proteine ne contengono infatti circa il 38% e...

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Spuntino n. 88: lascia la tua impronta ecologica!

Piccoli passi verso uno stile di vita più sostenibile: acquista prodotti sfusi, privi di imballaggi,...

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Spuntino n. 86: uova sì o uova no?

  Le uova alzano il colesterolo? Hanno troppe calorie? Sono pesanti per il fegato? Sono...

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