Spuntino n.118: previeni i colpi di calore

Idratati sempre bene d'estate, almeno 2 litri di acqua ben distribuiti nella giornata, se pesi...

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Spuntino n. 66: idratarsi è importante

Migliora la concentrazione, riduce i crampi e gli strappi anche quando fai sport; riduce la...

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Acqua d’orzo della nonna

Ecco una semplicissima, dissetante ed idratante bevanda estiva Ingredienti: 100 grammi di orzo mondo, 2...

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Idratazione in giovani sportivi

Mi trovavo al Trofeo Topolino che Treviso ospita ogni anno. E' il torneo di rugby...

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