Camminando tra la meravigliosa fatica di giovani contadini

Da parecchi anni ho la fortuna di apprezzare il duro lavoro di due coraggiosi ragazzi...

Leggi di più

Spaghetti di primavera

Una parte interessante di questo piatto è la raccolta dei bruscandoli (germogli del Luppolo selvatico,...

Leggi di più

Budwig alle fragole: colazione da re!

La crema Budwig è una vera e propria “colazione da re”: a base di yogurt...

Leggi di più

Spuntino n.124: respira la libertà!

Pensiamo di essere davvero liberi dall'uso delle tecnologie, cellulare in primis, ma è davvero così??...

Leggi di più

La Psicoalimentazione

Ormai è evidente che corpo, mente ed anima (o come ognuno di noi la vuole...

Leggi di più

Spuntino n.123: abbassa i livelli di stress con lo spuntino giusto

Fai tostare una manciata di mandorle a fuoco lento su una pentola di acciaio dal...

Leggi di più

Mini-burger di ceci con salsa al prezzemolo

Ricetta Ingredienti per i burger: -240 g di ceci cotti -150 g di cereali cotti...

Leggi di più

Menopausa e stress

Ultimamente in studio vedo sempre più donne che si avvicinano alla menopausa (o lo sono...

Leggi di più

“fai pace con il cibo” – Percorso di mindful eating 8 settimane, a partire dal 6 marzo

“Fai pace con il cibo” è il corso di Mindful eating online e in presenza, secondo...

Leggi di più
  1. Next