Spuntino n.123: abbassa i livelli di stress con lo spuntino giusto

Fai tostare una manciata di mandorle a fuoco lento su una pentola di acciaio dal fondo spesso. Ancora calde condiscile con poco sale, paprika dolce e peperoncino. Avrai uno spuntino ricco di magnesio e di vitamina B, molto goloso e rilassante.