Maggio 11, 2020 / Video

Pillole di nutrizione: mangiare lentamente

Pillole di nutrizione: brevi video con piccoli spunti per migliorare la propria alimentazione.

Nel quarto video si parla del modo in cui mangiamo, in particolare della velocità con cui mastichiamo, con facili esercizi per rallentare il pasto:

https://www.facebook.com/1670749179862164/videos/233348694775553/