2 Risposte all'articolo “Spuntino n. 57: alternate i cereali”

1. 

   stefania

   18 Gennaio 2016 - 19:04

   Interessante la proposta, ma si intende colazione pranzo e cena dello stesso giorno sempre con lo stesso cereale?

   E per una famiglia di celiaci come si potrebbe organizzare?

   grazie
   Stefania

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   1. 

      Sofia Kanellou

      19 Gennaio 2016 - 18:21

      Salve, questa proposta non é per chi soffre di celiachia, visto che la metá dei cereali hanno glutine. I cereali che non hanno glutine sono: quinoa, amaranto, grano saraceno, teff, miglio, riso, mais.
      l’idea di alternare portebbe essere anche una volta nel arco della giornata.

      Grazie per il commento
      Sofia

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