Settembre 7, 2015 / Spuntini

Spuntino n. 51: una boccata di verde al giorno

Cerca la zona verde o l’albero più vicino ai tuoi percorsi abituali e soffermati ogni giorno qualche minuto ad osservarli, questo piccolo gesto ti aiuterà a ridurre lo stress ed a migliorare le difese immunitarie.