Luglio 6, 2014 / Spuntini

Spuntino n. 27: thè o caffè?

Il caffè e il tè, specialmente il tè nero, contengono tannini che impediscono l’assorbimento di ferro. Evitate il consumo esagerato di caffè. Non superate i 2 caffè al giorno o le 2 tazze di tè.