Luglio 14, 2014 / Spuntini

Spuntino n. 28: il consumo di frutta secca allunga la vita

Mangiate regolarmente frutta secca (ad es. noci, mandorle, pinoli, nocciole) fino a 40 g al giorno. E’ stato riscontrato che le cause di morte per malattie cardiovascolari e per malattie tumorali vengono ridotte in maniera significativa.