Marzo 10, 2014 / Spuntini

Spuntino n. 13: casalingo e integrale

foto cucina.fanpage.it

Scegli almeno una volta al giorno cereali integrali. Il popcorn è uno snack sano che si può preparare a casa con pochissimo olio. Ridurre l’aggiunta di sale ed evitare il burro. Evitare la crusca ed i prodotti con la fibra aggiunta.