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Spuntino n. 8: il mal di testa

foto it.kisspng.com

Mal di testa?

Se il mal di testa è causa di stress, fatelo passare con un decotto di erbe: 1 cucchiaino di rosmarino, 1 cucchiaino di menta e 1 cucchiaino di camomilla. Questo decotto ha un effetto sedativo e rilassa i vasi sanguigni in contrazione, quelli che provocano il mal di testa.

Buona è anche l’inalazione di acqua e aceto in ebollizione in uguale proporzione.

In alternativa, se siete fuori casa, portate con voi l’olio essenziale di menta piperita (1 goccia è sufficiente) e fate un leggero massaggio sulle tempie.

3 Risposte all'articolo “Spuntino n. 8: il mal di testa”

  1. Laura
    6 Febbraio 2014 - 22:37

    Grazie Sofia…mi sa che lo terrò ben a mente!

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  2. Pier
    7 Febbraio 2014 - 14:35

    Magari fosse così semplice. Io è da anni che periodicamente mi vengono attacchi di emicrania che partono in maniera lieve sempre dallo stesso punto (parte occipitale sinistra) e se non provvedo immediatamente con una pillola diventano insopportabili. Ma anche con la pillola ci vogliono più di due ore perché passi. Ho fatto di tutto (visite, sedute craniosacrali, sedute posturali diete ecc.)senza alcun risultato. Qualcuno ha qualche suggerimento? Grazie

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  3. Eros
    23 Febbraio 2014 - 13:45

    Pier, un suggerimento: pulizia quotidiana del tuo dialogo interiore, cioè di come ti parli tutti i giorni.

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