Spuntino n°74: succhi freschi

Se avete una centrifuga o un estrattore di succhi freschi, potete preparare delle bevande salutari rinfrescanti e ricche di vitamine e sali minerali, oltre che dissetanti ed energetiche. Ricordate però di lasciare maggiore spazio alla verdura e a non eccedere nella frutta per non assumere troppi zuccheri.  Nel farli cercate di rispettare alcune semplici regole: […]

Cosa cucino stasera?

    FAME DA LUPETTI è una raccolta di ricette naturali per i nostri piccoli e una nuova pagina (in www.cucinadellanima.it) che sarà in continua evoluzione perchè cercherò di mettere spesso delle nuove ricette. PERCHE’? Perchè i nostri bimbi crescono e noi mamme/papà abbiamo (tra gli altri) il compito e la responsabilità di riempire i loro piatti: azione non […]

Laura Faggian

Biologa nutrizionista, esperta del metodo Kousmine, lavoro da più di dieci anni nel campo della sicurezza alimentare e sono da sempre appassionata di cucina. Collaboro con varie associazioni con l’impegno di divulgare l’importanza del CIBO e dello STILE DI VITA nella prevenzione di molte malattie. Da anni sono in viaggio verso un’alimentazione sempre più sana […]