Spuntino No 31: dormire nel buio

Written by Sofia Kanellou on 25 agosto 2014 – 20:25 -

mascsi è visto che la melatonina, l’ormone dell’umore, si produce nel buio assoluto. Quindi, anche una piccola lampadina, a parte il dispendio energetico, può influenzare negativamente il nostro umore!

 


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Overshoot day.

Written by Mario Giorgio La Rosa on 19 agosto 2014 – 16:46 -

overshoot daySi sente sempre più parlare di famiglie che “non arrivano a fine mese”.
In pratica consumano le loro risorse mensili in anticipo rispetto allo stipendio successivo e si trovano così a dover intaccare i loro risparmi -se ne hanno- o chiedere un prestito.
Immaginate che invece di una famiglia e di uno stipendio si parli di un pianeta e delle sue risorse naturali.
Il mondo ogni anno riesce a produrre una determinata quantità di risorse.

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A proposito di igienizzanti per le mani

Written by Laura Gregnanin on 6 agosto 2014 – 15:01 -

Tempo di vacanze e di viaggi e di giornate all’apigienizzante manierto senza la possibilità di lavarsi semplicemente le mani. In questi casi ci tornano utili i gel igienizzanti per le mani, semplici da usare e comodi da portare in viaggio. Sono cosmetici contenenti alcol o alcol denaturato, acqua, addensanti, profumo, coloranti, conservanti e spesso il Triclosan. Cos’è?

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Spuntino No 30: contrasta la depressione

Written by Sofia Kanellou on 4 agosto 2014 – 08:35 -

nuotoContrasta la depressione con l’attività fisica. L’attività quotidiana può essere tanto efficace quanto gli antidepressivi. Sperimentatelo facendo nuoto, bicicletta o corsa.


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